2019/08/22木曜日 カレーうどんです。 ・カレーうどん ・ジャンボ唐辛子焼き ・ブロッコリー ・ゴーヤチャンプル（昨日の残り） 残ってたカレーで カレーうどんにしました。 手前のピーマンに見えるやつは ジャンボ唐辛子です。 焼いて塩を振っただけだけど…

2019/08/22木曜日 ゴーヤチャンプル弁当です。 ・雑穀米（onすじこ、かつお節） ・ゴーヤチャンプル ・卵焼き ・ナスの漬物 ゴーヤチャンプルをたくさん詰めました！ ゴーヤは好きで、今までゴーヤ料理色々試しました。 ゴーヤの唐揚げ、ゴーヤのお浸し、ゴ…