2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧
2020/08/29土曜日 朝ごはんです。 Costcoパンで♡ クロワッサンとディナーロールです。 コストコのクロワッサンは冷凍してから焼くとサックサクで本当にパン屋さんのクロワッサンになるから大好き！ ディナーロールは半分にカットしてチーズを乗せて焼いたの…
2020/08/28金曜日 お弁当です。 白米onすじこ 豚の生姜焼き 卵焼き 人参しりしり ブロッコリー 晩ごはんをそのまま詰めたようなものですね。 以上
2020/08/27木曜日 晩ごはんです。 豚の生姜焼き 人参しりしり 冷奴（しらすキムチ） 生姜焼きは玉ねぎ切って、豚ロース1枚1枚に小麦粉を軽く振って、 玉ねぎを炒めたら一旦よせて、 同じフライパンで豚ロースを1枚ずつ弱めの中火でさっと焼いていきます。 焼…
2020/08/27木曜日 お弁当です。 おにぎり ・辛子明太子 ・ゆかり＋ごはんですよ 卵焼き ウインナー 春巻き 辛子明太子のおにぎりに塩を振るのを忘れてしまった、、 やっぱり塩がないとダメね🙅♀️ 以上
2020/08/26水曜日 晩ごはんです。 肉じゃがからカレーにしました。 そして、とんかつのせて、カツカレーに😋 カツカレー美味い〜！ あとはさっぱりと心太。 以上
2020/08/26水曜日 お弁当です。 ソースカツ丼 辛子明太子 オクラのマヨ和え ブロッコリー 豚ロースが冷凍庫に眠っていたので、ソースカツにしました。 残ったとんかつは晩ごはんのカツカレーにする予定☺️ 以上
2020/08/25火曜日 お弁当です。 白米on辛子明太子、きゅうちゃん 卵焼き 肉じゃが メンチカツ（冷凍） 唐揚げ（冷凍） ブロッコリー 夕飯の残り物と冷凍食品をつめて出来上がり！ 以上
2020/08/24月曜日 晩ごはんです。 肉じゃが 豆腐キムチしらすオクラのせ タコとパプリカときゅうりのマリネ 納豆 ヘルシーな献立。 でも量が多かったかも笑 以上
2020/08/24月曜日 お弁当です。 おにぎり ・すじこ ・若菜ごはんですよ 卵焼き（しらす入り） 肉じゃが ウインナーとエリンギと豆苗の炒め物 以上
2020/08/23日曜日 晩ごはんです。 肉じゃが ゴーヤチャンプル 春巻き タコとパプリカときゅうりのマリネ 鍋いっぱいに肉じゃが作りました。 目分量で調味料が一発で決まるとうれしい☺️ 以上
2020/08/23日曜日 お昼ごはんです。 さっぽろ一番の味噌ラーメンです。 もやし炒めと玉子をトッピングして😋 味噌ラーメンは袋麺の中ではさっぽろ一番が一番好きです！ 以上
2020/08/22土曜日 晩ごはんです。 遅くなったのでスーパーのお惣菜でネギトロ巻きとポテサラ。 冷蔵庫に残っていたゴーヤチャンプルにキャベツを足して、豚平焼きにしたらめっちゃ美味しい！ 普通の豚平焼きより美味しい！笑 以上
2020/08/21金曜日 晩ごはんです。 ゴーヤチャンプル 春巻き カボチャの煮物 おぼろ豆腐 小松菜のおひたし 豆腐だらけだけどこれで少しはダイエットになるか⁉︎ ゴーヤチャンプルはもやしと小松菜でかさましです。 春巻きはスーパーの惣菜を買ってきました！ …
2020/08/19水曜日 晩ごはんです。 暑くてさっぱりしたものが食べたくなり、冷やし中華。 ラ王の乾麺の冷やし中華です。 麺がもちもちで美味しいんです☺️ 定番のハム、玉子、トマト、きゅうりです。 以上
2020/08/19水曜日 お弁当です。 白米 プルコギ 卵焼き カボチャの煮物 以上
2020/08/18火曜日 晩ごはんです。 麻婆豆腐 プルコギ 山ちゃん風手羽中 ところてん カボチャの煮物 小松菜のお浸し プルコギはコストコ。 もやしを1.5袋追加してかさまし！ 以上
2020/08/18火曜日 お弁当です。 白米on辛子明太子 麻婆豆腐 卵焼き ウインナー ブロッコリー 以上
2020/08/17月曜日 晩ごはんです。 麻婆豆腐 豆苗しめじベーコンのガーリック炒め おぼろ豆腐 きゅうりとわかめの酢の物 最近おぼろ豆腐にハマりました。 豆乳感が美味しいー☺️ 以上
2020/08/16日曜日 晩ごはんです。 鶏胸肉とナスの黒酢炒め ニラ玉 オクラとトマトの塩昆布和え きゅうりとわかめの酢の物 おぼろ豆腐 ヘルシーで健康的なメニューな気がする☺️ 鶏胸肉は塩麹を揉み込んだのでやわらかーい！ ナスとカボチャと一緒に黒酢、みり…
2020/08/13木曜日 晩ごはんです。 鶏胸肉の大葉チーズはさみ焼き 豆腐納豆 トマト ツナときゅうりのサラダ これから豆腐と納豆率あげます。 これで少しは体重セーブできるかな？ 以上
2020/08/13木曜日 お弁当です。 白米on梅干し、きゅうちゃん 卵焼き チキンの香味ケチャップ焼き ウインナー ブロッコリー 初めて作ったチキンの香味ケチャップ焼き、美味しいです。 エビチリのような味付けかな？ 最近野菜が高いですねー ということで冷凍…
2020/08/12水曜日 晩ごはんです。 ゴーヤチャンプルの残り チキンの香味ケチャップ焼き マカロニサラダ ツナときゅうりのサラダ ごま豆腐 以上
2020/08/12水曜日 お弁当です。 白米on梅干し、ごはんですよ 卵焼き（ネギ入り） ゴーヤチャンプル ウインナー マカロニサラダ 晩ごはんの残りを詰め込みました。 以上
2020/08/11火曜日 晩ごはんです。 ゴーヤが余っていたのでまたまたゴーヤチャンプルです。 ゴーヤ好きですが、やっぱりゴーヤチャンプルにして食べるのが一番好き。 消費期限間近のもやしもあったのでもやし追加したら意外と好評でした☺️ サラダはサラダ菜、…
2020/08/11火曜日 お弁当です。 おにぎり ・辛子明太子 ・炊き込みご飯＋ウインナーからしマヨ 卵焼き（ネギ入り） 春巻き ポテサラ きゅうりの浅漬け おかずがないときにおにぎり弁当にしがち笑 以上
2020/08/10月曜日 晩ごはんです。 コストコのパスタソースを使ってトマトパスタです。 カークランドのでかい瓶に入ったパスタソース、味もついてるので簡単にできました。 ベーコン、しめじを追加してます。 普通に美味しいので度々登場するでしょう☺️ あと…
2020/08/10月曜日 朝ごはんです。 最後に朝ごはんに米を食べたのがいつだったか分からないくらい久々の白米朝ごはん。 「ごはんですよ」で食べました☺️ 以上
2020/08/09日曜日 晩ごはんです。 オリエンタルライス ポテトサラダ カボチャサラダ サラダ菜のサラダ ガツンとオリエンタルに、 マッシュポテトのポテサラ。 具はハムとコーンで塩胡椒で味付け。胡椒多めにしました。 カボチャサラダはかぼちゃを潰してマヨ…
2020/08/09日曜日 朝ごはんです。 トースト 目玉焼き ウインナー たまにはシンプルな朝ごはん☀️ 朝からあっついのでアイスコーヒー☺️ 以上
2020/08/08土曜日 朝ごはんです。 ブルーベリーベーグル ディナーロールのマヨチーズ焼き ディナーロールのコーンマヨ焼き でした。 以上
