2020/11/10火曜日 お弁当です。 白米 プルコギ 卵焼き ブロッコリー コストコのプルコギです。 パプリカとピーマンを足しました。 以上

2020/11/09月曜日 晩ごはんです。 野菜カレーにしました。 豚こま、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、カボチャ、人参です。 水の代わりに半分牛乳にして、少しマイルドカレー😋 最近かぼちゃが美味しいな〜♡ 以上

2020/11/09月曜日 お弁当です。 白米on梅干し、鮭ハラス ウインナー 唐揚げ（冷凍） 卵焼き ブロッコリー 鮭ハラスって油すごいな‥ 食べたいっていうからお弁当にしました！ 以上

2020/11/08日曜日 晩ごはんです。 ご飯を作る気力が残っていなかったので、手巻き寿司です。 マグロ、カンパチ、きゅうり、たまご、ネギトロでした。 手抜きなのに美味しい😋 以上

2020/11/06金曜日 晩ごはんです。 コストコのラムTボーンを焼きました〜 焼き方は意外と簡単！ クレイジーソルト、ローズマリー、オレガノ、オリーブオイルで15分くらいマリネしておいて、フライパンで中火で全体に焼き目をつけたら火を止めて7分くらい蓋を…

2020/11/06金曜日 お弁当です。 白米onお好み焼き 卵焼き ウインナー 筑前煮 冷凍しておいた、晩ごはんで余ったお好み焼きです。 ソース多めにかけて白米と食べれるように。 以上

2020/11/05木曜日 お弁当です。 白米onゆかり 豚キムチ 卵焼き ブロッコリー 以上

2020/11/04水曜日 晩ごはんです。 お好み焼き 胡麻豆腐 もずく酢 キャベツが安かったのでお好み焼きにしました〜 キャベツたっぷりお好み焼きです。 シンプルに具はキャベツ、天かす、紅生姜、豚バラです。 ああ〜食べすぎた〜 以上

2020/11/04水曜日 お弁当です。 白米on梅干し、キムチ 卵焼き 唐揚げ（冷凍） ウインナー 筑前煮 残り物と冷凍食品などです。 残り物があると楽チンです。 以上

2020/11/02月曜日 晩ごはんです。 筑前煮 鯖の竜田揚げ コストコの塩サバを竜田揚げにしました。 焼き鯖に少し飽きたので竜田揚げで😋 以上

2020/11/02月曜日 お弁当です。 白米 豚の生姜焼き 卵焼き ブロッコリー シンプルなお弁当になりました。 生姜焼きをたくさん詰め込んだので大丈夫でしょう。 以上

2020/10/30金曜日 晩ごはんです。 豚ロースとナスの黒酢ポン酢炒め 豆腐納豆キムチ お米が進む系です。 酸味がうまいー😋 以上