2019/08/27火曜日 ナスの和風パスタです。 ・ナスとツナの和風パスタ ・サラダ パスタはにんにくが効いてていい感じでした。 多めのにんにくみじん切り、オリーブオイルでナスを炒め、ツナ缶をオイルごと投入して、 硬めに茹でたパスタと混ぜて、 塩コショウ…

2019/08/27火曜日 チンジャオロース弁当です。 ・雑穀米（on昆布、かつお節） ・チンジャオロース ・卵焼き ・じゃがいもチーズもち ・サラスパ チンジャオロースは豚です。 お肉屋さんでチンジャオロース用にカットされた豚肉があったので買って冷凍してお…

2019/08/26月曜日 プルコギです。 ・プルコギ ・サラスパ ・じゃがいもチーズもち ・もろきゅう プルコギはお義母さんに頂いたもの。 味付きで焼くだけだから楽チン〜 助かる〜 人参とピーマンを足してます。 じゃがいもチーズもちは じゃがいも消費のために…