2020-08-13から1日間の記事一覧
2020/08/13木曜日 晩ごはんです。 鶏胸肉の大葉チーズはさみ焼き 豆腐納豆 トマト ツナときゅうりのサラダ これから豆腐と納豆率あげます。 これで少しは体重セーブできるかな？ 以上
2020/08/13木曜日 お弁当です。 白米on梅干し、きゅうちゃん 卵焼き チキンの香味ケチャップ焼き ウインナー ブロッコリー 初めて作ったチキンの香味ケチャップ焼き、美味しいです。 エビチリのような味付けかな？ 最近野菜が高いですねー ということで冷凍…
2020/08/12水曜日 晩ごはんです。 ゴーヤチャンプルの残り チキンの香味ケチャップ焼き マカロニサラダ ツナときゅうりのサラダ ごま豆腐 以上
