2019/08/21水曜日 ゴーヤチャンプルです〜 ・ゴーヤチャンプル ・チリポテト ・納豆オムレツ ・ナスの漬物 ゴーヤチャンプルにズッキーニも入れてます。 ズッキーニ合うんですよね いつもは木綿豆腐をレンチンして水分出してから炒めるんだけど、 今日はレン…

2019/08/21水曜日 ナスの辛味噌炒め弁当です。 ・雑穀米（onすじこ、かつお節） ・ナスの辛味噌炒め ・卵焼き ・春巻き（冷凍） ・ウインナー ・きゅうりの漬物 このナスの辛味噌炒め、ご飯にめちゃめちゃ合うー♡ 辛味噌は実家からもらったものなんだけど、…