旦那弁当＊豚ロースの焼肉焼き＊

2019/11/27水曜日

お弁当です。

・雑穀米（on梅干し、すじこ）

・卵焼き

・豚ロースの焼肉焼き

・ウインナー

豚ロースの焼肉焼きは、

肉にごま油、塩胡椒、にんにくで下味をつけてから焼き、焼肉のタレを加えて絡めました。

野菜がほしくなり、後からピーマンを焼いて塩胡椒さしたものを肉に混ぜたのでした。

ただ、このメニュー、私は胃もたれしてしまいまさした。。

旦那さんは平気だったそうで、

今後は私のお弁当にはいれないことにしよう。

以上