2020-02-26 旦那弁当*鶏胸肉のケチャップ炒め弁当* 2020/02/26水曜日 お弁当です。 ・白米(on辛子明太子、梅干し) ・卵焼き ・鶏胸肉のケチャップ炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・ブロッコリー 鶏胸肉は下味もしっかりつけて焼いたのでお弁当にいいです。 ほうれん草の胡麻和えもお弁当向き。 お浸しだとお弁当に入れずらいので、、 以上